Nowości:

Catering dietetyczny

Dieta pudełkowa – czy to rzeczywiście skuteczna dieta
Ktokolwiek, kto boryka się z nadprogramowymi kilogramami nie raz zadaje sobie pytanie, czy można zaprzepaścić na wadze, stosując dietę. Ten kto użytkuje dietę czy też o niej mówi w mediach, próbuje przekonać nas, że stosował skuteczną dietę, jaka przyniosła pożądane wyniki. Jednakże najwięcej osób, nawet tych którzy mieli istotną nadwagę, chwali sobie Dieta pudełkowa. Dieta ta polega na precyzyjnym przestrzeganiu danych towarów danego dnia. Bazą jest białko, inaczej po największej części mięso. Wyklucza się węglowodany i tłuszcze, innymi słowy pieczywo, owoce, słodycze, tłusty nabiał itd. Istotne jest to, iż nie ma ograniczeń ilościowych. Jeśli chodzi o utratę kilogramów, to wolno powiedzieć, iż jest to wydajna dieta. Efekty widać już po paru tygodniach, a po kilkumiesięcznym stosowaniu traci się nawet kilkanaście kilogramów. Należy mieć jednak świadomość, iż dieta ta nie jest obojętna dla zdrowia. Białko mocno obciąża nerki i wątrobę. Co więcej, mała ilość owoców oraz węglowodanów prowadzi do zaparć. Skutkiem tego dietę mogą wykorzystywać osoby zdrowe, jednak oraz one muszą pamiętać, żeby nie wykorzystywać jej zbyt długo.

Teksty: